美穀菜の口コミで判明！ダイエットへの真の効果

美穀菜が気になっても、「まずいのでは？」と思ってしまいますよね。実際に私が美穀菜を注文してみたので、飲んでみたレビューをしたいと思います。

 

この記事では

これらの疑問を解消する内容となっています。

 

ブルックスから販売されている美穀菜を買おうか迷っている人は、私の口コミと、他の人の口コミを参考にしてくださいね。

 

 

 

美穀菜の悪い口コミ・評判

美穀菜を選ぶ際、多くの方が気になるのが「悪い口コミ」ですよね。実際に使った人の中には、味が自分に合わなかったり、思ったほど満腹感を感じられなかったりするケースもあります。

 

ここでは、美穀菜に対する悪い口コミや評判を紹介しつつ、それらをどう捉え、どう活用するかについて考えていきましょう。

 

置き換えダイエットはおすすめできないという悪い口コミ・評判

置き換えで出来る事は衰弱であってダイエットではない。

後悔したくなければ、病院で栄養指導してもらう方がいいですよ。
引用：Yahoo!知恵袋

 

美味しくないという悪い口コミ・評判

美穀菜は味があんまり美味しくないですし腹持ちが悪いかな？オススメはオンスムージー美味しいし、マンナンなどお腹でふくらむので空腹感が少ないから、ダイエットも辛くないですよ。

引用：Yahoo!知恵袋

 

これを続けるのは無理だなぁ…

美味しいとおっしゃる方も多いですし、穀物の香ばしい香りがしますし、不味くはないですが…美味しいとも思えません。
引用：Amazon

 

満足感が少ないという悪い口コミ・評判

冬なので、お湯で溶くと、ドロドロ食感、味も良くない。

ブルックスは長年愛用しているので、コスパも味も良いかと思ったが、これは美味しくない。
これで置き換えできるのなら、最初から何も食べずに我慢できる程度の満腹感
引用：Amazon

 

人工甘味料が気になるという悪い口コミ・評判

人工甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）が入ってることを購入後に知り、ショックでした。

よく読めばよかったんでしょうけど、今回購入したものを飲みきったら
残念ながらもう購入することはありません。
引用：Amazon

 

美穀菜の悪い口コミ・評判の総評

美穀菜に関する悪い口コミを見てみると、いくつかの共通点が見えてきますね。

 

まず、置き換えダイエット自体に対する疑問や、栄養面での不安を感じている方がいらっしゃるようです。また、味に関しては人によって意見が分かれており、美味しくないと感じる方もいれば、味が平凡で満足感が得られないという声もあります。

 

さらに、人工甘味料の使用について後悔や不満を感じている方もいるようです。これらの口コミからは、美穀菜を選ぶ際には、味の好みや成分表をしっかりと確認し、自分に合ったダイエット方法を見つけることが大切だということが伝わってきますね。

 

美穀菜の良い口コミ・評判！

美穀菜に関する良い口コミを見てみると、実際に使っている方々からの温かい声がたくさん寄せられていますね。多くの方が、美穀菜の味の良さや、満足感について高く評価しています。

 

実際にどんな声があるのか、良い口コミを見ていきましょう。

 

溶けにくいが美味しい！という良い口コミ・評判

現在ダイエットをしています。置き換えダイエットをしており、美穀菜という溶かすタイプの通販食品を牛乳に溶かして飲んでおります。2日間で700ｇ体重は減り、いい感じなので、続けていきたいのですが、牛乳を温めたりしてもなかなか溶けず、そこが難点かなと思っております。満足感はかなりあり、5時間程はお腹がすきません。味もそこそこ美味しいです。

引用：Yahoo!知恵袋

 

お腹いっぱいになる！という良い口コミ・評判

美穀菜＋牛乳と、トマトジュース180mlでお腹いっぱいになっちゃって、他にご飯食べられなくなる…！

やばい、びびるわ！
引用：X

 

美味しかった！という良い口コミ・評判

ダマになるけどマイプロテインのミルクティーも美味しいですよ。

あと、ブルックスの美穀菜ってやつも美味しかったです。
でも腹持ちはタンパクオトメがダントツですね。一食置き換えで考えるならタンパクオトメかマイプロ。タンパク質摂取で考えてるならどれでもokって感じです
引用：X

 

牛乳で飲むと美味しい！という良い口コミ・評判

リピートしています。

水で飲むより牛乳で飲んだ方が美味しいです。お昼をこれで済ませています。飲んでいるだけで痩せた、というわけではありませんが早く食事が済ませられる点も良いです。
引用：楽天

 

腹もちが良い！という良い口コミ・評判

朝、豆乳で飲むようにしています。シェイカーで混ぜた後、少し時間を置いておくととろみが出て、お昼まで腹持ちします。

１週間ほど経った頃から、お通じが良くなりました。
引用：楽天

 

毎日飲みたい！という良い口コミ・評判

水に溶かしたものはあまり好みではなかったのですが、小腹が空いた時などに豆乳や無糖のアーモンドミルクに混ぜて飲んでいます。

これだと満足感もあり、味も大好きです！毎日飲み続けたいと思います。
引用：楽天

 

抹茶味が美味しい！という良い口コミ・評判

ブルックスの美穀菜気になっていたのでトライアルセットを頼んでみた！

抹茶味を豆乳でシェイクしてみたうん　中々美味しい??
引用：X

 

美穀菜の良い口コミ・評判の総評

美穀菜に関する良い口コミを見てみると、多くの方がその味や満足感に高い評価をしていることがわかります。

 

特に、牛乳や豆乳と一緒に飲むことで、より美味しく感じられるという声が多いですね。また、お腹いっぱいになるという意見もあり、ダイエット中でも空腹を感じにくいと好評です。

 

抹茶味など、バリエーション豊かなフレーバーも魅力の一つとして挙げられています。溶けにくさを指摘する声もありますが、その点を差し引いても、毎日飲みたくなるほどという方もいるようです。

 

このように、美穀菜は多くの人に愛されているダイエットサポート飲料であることが伺えます。

 

 

ブルックスの美穀菜を私が試した口コミ！

それでは、実際に商品が届いた様子から、美穀菜を飲んでみた口コミまで紹介します。

 

商品が届いた様子

今回注文したのは、美穀菜の980円お試しセットです。ブルックスでコーヒーを買ったときにもらったポイントがあったので、商品に交換してもらいました。

 

 

美穀菜の980円のお試しセットだけ買うと、送料無料です。しかし、今回はポイント交換品も注文したので、段ボールで届きました。

 

 

ブルックスの梱包素材は、シンプルでいいですね。商品の大きさに合わせて段ボールの箱を選んでくれるので、無意味に大きな箱で届かないので地球に優しいと思います。

 

美穀菜は、複数のタイプがあるので好みで使い分けられます。置き換えドリンク用6つの味のタイプ、プロテインタイプ・スープの3種類です。

 

お試しセットを購入すると、美穀菜の案内が書かれている小冊子も届きました。

 

味はきなこみたいな味

美穀菜は、複数の穀物をブレンドした置き換えドリンクです。穀物が主原料だからなのか、きなこのような風味がしますよ。

 

配合している穀物は17種類の国産穀物です。さらに、10種の野菜も加えているので、日本人に合っているタイプですね。

 

お試しセットにはシェーカーがなかったので、そのまま混ぜることにしました。美穀菜と水を入れると、かなりダマになるので注意が必要です。

 

軽く混ぜると、溶け残った粉が粒々になっています。マドラーで混ぜると、すべてが溶けるまで何度も混ぜないといけません。

 

マドラーだけでも、時間をかけて混ぜると溶け残りは少なくなりました。さらに残った粒を溶かすため、スプーンの背で潰してみると、滑らかに。

 

水で溶かしてみると、かなりドロドロしているのがわかりますね。このとろみはオオバコによるもので、美穀菜の腹持ちサポートに貢献してくれます。

 

水溶性食物繊維が豊富な植物で、水を含むと約30倍に膨らむのが特徴。

 

プロテインタイプもおすすめ

美穀菜は1食置き換えタイプ以外にも、プロテインタイプがあります。プロテインは1袋94キロカロリーで、牛乳と大豆のWのたんぱく質を摂取できるタイプ。

 

これらの人にプロテインタイプがおすすめです。

 

 

美穀菜の味ごとの飲んだ感想

6種類ある美穀菜をすべて飲んでみました。好みは個人差があると思いますが、私が好きなのはきなこ味です。

 

【コーヒー】

サイリウムが入っているので、水を入れて混ぜるとドロドロします。味はカフェオレのようなまろやかなコーヒー味でした。

 

コーヒーの苦みが少ないので、幅広い人でも飲みやすいと思います。コーヒーは、大豆のきなこの味とコーヒーの風味を足した感じです。

 

【黒ごま】

きなこの香りや味が感じられるタイプでした。黒ごまの風味はそれほど強くありません。ほんのりとした甘みで飲みやすい味です。

 

ただし、味が優しくパンチは少なく特徴はあまりないので、リピートしたい味ではありませんでした。

 

【ココア】

ココアの風味が強いので、美穀菜の味のなかで一番美味しかったです。穀物の独特の風味をココア味がうまくカバーしている感じ。

 

ドロドロしているのは変わらないので、とろみが苦手な人だと少し飲みにくいかもしれません。

 

【金ごまきなこ味】

美穀菜はきなこの風味が強いドリンクなので、きなこ味は一番シンプルでした。変な癖がなく飲みやすく、甘みも感じられます。

 

変に味をつけていないので、きなこが好きな人なら一番好きな味かもしれません。

 

【あずき味】

あずきの味はあまり強くありません。シェーカーがないと美穀菜はダマになりますが、あずき味はダマがあっても気にならなかったです。

 

「あずきのざらつき感が」と似ているからかもしれませんね。甘みは強めで、あんこ好きなら美味しく感じられますよ。

 

【抹茶味】

美穀菜の抹茶味は、抹茶の香りがして美味しかったです。別の味と比べると甘みが少なく感じられました。

 

抹茶の苦みも感じられるので、甘すぎず飲みやすい味です。個人的に抹茶味は甘すぎず好きな味でした。

 

腹持ちはまあまあ

飲んだ直後は、「物足りない」「これで我慢できない」と感じました。しかし、サイリウムが入っているからなのか、10分くらいすると何となく満腹感が出てきました。

 

これだけでお腹が空かないということはありませんが、腹持ちはまあまあでしょうか。

 

ブルックスの美穀菜の置き換えダイエットを効果的にする飲み方

私が実際に、美穀菜を使ったやり方を紹介しますね。1袋約60キロカロリー程度なので、無理のない時間帯に置き換える方法がおすすめです。

 

朝のコーヒーの代わりに美穀菜へ置き換え

私が一番スムーズに取り入れられたのが、朝のコーヒーの代わりに美穀菜を飲むこと。朝起きたら水分補給をしたら、朝食代わりに美穀菜へ置き換えるといいですね。

 

美穀菜はサイリウムで腹持ちアップできるとはいっても、所詮ドリンク。長時間お腹が空かずに過ごすことは難しいと思います。

 

その点、朝食代わりに美穀菜を置き換える方法なら、朝7時〜12時までの5時間程度。長時間を我慢するわけではないので、比較的空腹感と戦わずに済みます。

 

食事の置き換えと合わせて効果を実感

美穀菜でダイエット効果を高めるなら、食事の置き換えがいいですね。朝食・昼食・夕食のどれかに置き換えると、カロリー調節がしやすくなります。

 

生活によっても置き換えるといい時間帯は異なるかもしれません。

 

仕事をしていると、ランチを美穀菜に置き換えるのは難しいかも。夕食なら置き換えしやすいですし、夕食は1日のなかで一番カロリーが高くなりやすいので、ダイエット効果を高めたい人におすすめです。

 

美穀菜をおすすめしない人

私が実際に美穀菜を飲んだ味や、調べた口コミから、以下の人におすすめしません。

 

 

美穀菜は、飲むタイプの置き換えダイエットです。飲むだけなので、食べる楽しみを味わいながらダイエットしたい人には、美穀菜が向いていませんね。

 

美穀菜をおすすめする人

美穀菜をおすすめするのは、以下の特徴がある場合です。

 

 

美穀菜は飲む置き換えダイエットなので、食事の量が減る効果が期待できますよ。本格的な断食ではないので、安心してダイエットできるのも嬉しいですね。

 

置き換えダイエットで食事量が減ると、小食に少しずつ慣れていくはず。食べ過ぎてしまい体重が増えてしまう人に、美穀菜の置き換えダイエットはおすすめです。

 

美穀菜についての5つのQ＆A

Q1: ブルックス美穀菜を飲むベストなタイミングはいつですか？

A1: ブルックス美穀菜は、朝食やランチを置き換える形で飲むのがおすすめです。空腹時に飲むことで、満腹感を得やすく、無理なくカロリーコントロールができます。

 

Q2: 美穀菜を飲んでも痩せない場合、どうすればいいですか？

A2: 美穀菜を飲んでもすぐに痩せない場合は、食生活全体の見直しや、適度な運動を取り入れることが大切です。また、飲む量や飲むタイミングを調整してみるのも一つの方法です。

 

Q3: 美穀菜の味が苦手な場合、美味しく飲むコツはありますか？

A3: 美穀菜の味が苦手な場合は、牛乳や豆乳、アーモンドミルクで割って飲むと、まろやかで飲みやすくなります。また、フルーツやヨーグルトと混ぜてスムージーにするのもおすすめです。

 

Q4: ブルックス美穀菜の定期購入を解約したい場合、どうすればいいですか？

A4: ブルックス美穀菜の定期購入を解約する場合は、ブルックスの公式サイトにログインし、マイページから解約手続きを行うことができます。わからないことがあれば、カスタマーサポートに連絡してみましょう。

 

Q5: 美穀菜のプロテイン含有量はどのくらいですか？筋トレとの相性は？

A5: 美穀菜には、1食あたりたんぱく質が14g含まれています。筋トレをする方にとっても、十分なたんぱく質を補給できる量ですので、トレーニングのサポートとしても効果的です。

 

美穀菜の販売者情報

正式名称	美穀菜
会社名	株式会社ブルックス
所在地	神奈川県横浜市青葉区美しが丘4-54-6
交換・返品について	商品到着後8日以内
公式サイト	【BROOK'S　美穀菜】

 

ブルックスの美穀菜は置き換えダイエットにおすすめ

美穀菜の味が気になるなら、980円のお試しから買うといいですね。980円で6つの味×2＝12袋がお試しできます。

 

私も今回、美穀菜のお試しセットを買いました。飲んでみて最初は「まずい」と思ったけど、2〜3袋飲むうちにドロドロした食感に慣れてきたみたいで、美味しい味も見つけることができました。

 

お試しセットから本商品を注文するかは考え中です。

 

美穀菜のメリットは

 

少しでも、美穀菜が気になった人は、お試し商品をチェックするといいですね！